Este curso online es apto para familias con niños, parejas o cualquier persona que quiera fomentar el tacto en su entorno familiar de manera consciente.
REDUCCION DE ESTRES Las actividades Mindful-Touch con sus raíces en la práctica del Shiatsu pueden promover la relajación y reducir el estrés. Se ha demostrado que el contacto físico libera oxitocina, una hormona que fomenta los lazos afectivos y reduce el estrés.
MAYOR CONEXION El contacto físico y afectivo fomenta la sensación de conexión y cercanía. Las actividades de Mindful-Touch pueden ayudar a reconstruir los vínculos emocionales dentro de la familia.
MEJORA DE LA COMUNICACION Participar en actividades de Mindful-Touch fomenta la comunicación no verbal a través de un contacto afectivo. Crea un espacio seguro para expresar emociones sin necesidad de palabras.
AUGMENTO DE EMPATIA Compartir momentos de atención plena a través del tacto puede aumentar la empatía. Comprender las experiencias y emociones de los demás resulta más fácil.
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