Introducción al Mindful-Touch

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Descripción

Este curso online es apto para familias con niños, parejas o cualquier persona que quiera fomentar el tacto en su entorno familiar de manera consciente.

  • REDUCCION DE ESTRES Las actividades Mindful-Touch con sus raíces en la práctica del Shiatsu pueden promover la relajación y reducir el estrés. Se ha demostrado que el contacto físico libera oxitocina, una hormona que fomenta los lazos afectivos y reduce el estrés.
  • MAYOR CONEXION El contacto físico y afectivo fomenta la sensación de conexión y cercanía. Las actividades de Mindful-Touch pueden ayudar a reconstruir los vínculos emocionales dentro de la familia.
  • MEJORA DE LA COMUNICACION Participar en actividades de Mindful-Touch fomenta la comunicación no verbal a través de un contacto afectivo. Crea un espacio seguro para expresar emociones sin necesidad de palabras.
  • AUGMENTO DE EMPATIA Compartir momentos de atención plena a través del tacto puede aumentar la empatía. Comprender las experiencias y emociones de los demás resulta más fácil.

Información adicional

Peso 1 kg
Dimensiones 148 × 30 × 210 cm

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