Yoga para todos los cuerpos

180,00

Contenidos práctico generales

  • Introducción a las posturas básicas, principales movimientos de yoga aptos para cualquier edad.
  • Introducción a la práctica de kriyas de Kundalini Yoga de las enseñanzas de Yogui Bhajan.
  • Aprendizaje de colocación postural, dinámica muscular, estiramiento y tonificación para evitar lesiones.
  • Aprendizaje de diferentes tipos de respiración para la preparación previa a estados meditativos.

Contenidos específicos

  1. Yoga para el Cuello y los Hombros
  2. Yoga para Soltar y Equilibrar Emociones
  3. El Sol Interno: Fortificador del Sistema Inmune
  4. Despertar los Diez Cuerpos
  5. Prana y Apana
  6. Yoga para Resistir Enfermedades
  7. Yoga para Soltar Emociones Estancadas
  8. Yoga para Mantenernos Jóvenes
  9. Yoga para Brillar
  10. Yoga para Reforzar el Aura
  11. Corazón de Oro
  12. Yoga para Mantener la Calma en Momentos Difíciles
Categoría:

Descripción

Curso de Yoga Online

  • Duración: 6 meses de práctica.
  • Contenidos: Una clase presencial por semana de yoga variado, el estilo y el tipo de yoga escogido basado en el ambiente astrológico de cada mes para más profundización en las energías que nos afectan para la evolución optima del ser y dos clases pre-grabadas de Kundalini Yoga, específicamente seleccionada para que progreses en tu práctica espiritual.
  • Coaching: Seguimiento individual por la maestra con asesoramiento personalizado para resolver dudas y/o obstáculos de manera personalizada.

Si te comprometes con esta práctica podrás disfrutar de muchos beneficios pero cada camino es único y el desarrollo de cada uno es personal.

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