Astrología Actual Verano 2020

Un Poderoso Solsticio

Hace mas de 400 años que no ocurre un eclipse como este en el solsticio de verano. Durante este eclipse anular muy exacto, la esta en su momento mas lejos de la tierra, se ve mas pequeña, y por eso vemos un anillo de luz alrededor de ella, aunque no se vea en el cielo desde donde tu estés, es un momento de alta energía sobre algo que ya se estaba cociendo, es el momento que algo que estaba en las sombras se precipite, o se descubra por lo que realmente es.

Eclipses son momentos de grandes revelaciones, lo que estaba en la oscuridad pasa a la luz y este eclipse ocurre en el grado 0 de cancer. Cuando se activan los primeros grados de un signo, suele ser aun mas potente la manifestación de la energía de ese signo. Se dice que la energía de un eclipse tiene influencia sobre los seis meses siguientes, entonces lo que esta pasando ahora tendrá repercusiones hasta fin de año, o puede que más, dado la importancia de los aliniamientos astrológicos actuales.

Porque son tan evolutivos los eclipses? Los eclipses se consideraban terribles momentos en la antigüedad. Este eclipse en el grado 0 de cancer y en quincuncio con saturno, y en oposición a toda la energía que esta cociéndose en capricornio, hace evidente el colapso de la patriarquía. Saturno y pluton en capricornio nos enseñan como la autoridad y las estructuras gubernamentales nos han fallado y este eclipse nos señala a ese poder que tenemos dentro de cada uno de nosotros- por herencia (cancer)- el poder de auto-dirijirnos, de ser nuestra propia autoridad, la verdadera autoridad.

El nodo norte en geminis nos pide que mantengamos la communicacion, que hablemos y compartamos opiniones, que experimentemos y que nos relacionemos pero con tanta energía en cancer que lo hagamos aun en nuestras casas, o sin irnos muy lejos, también nos habra a una comunicación mas de corazón.

A la misma vez, muchos de los planetas están en retrogrado: venus, saturno, jupiter, pluton, neptuno, y mercurio. Con tantos planetas en retrogrado, es el momento de revisar y reestructurar el mundo y nuestros vínculos.

Mercurio en retrogrado en cancer cerca del eclipse, hace que revisemos nuestros vínculos familiares, nuestra herencia, nuestro dolor ancestral y como esto nos ha estado influenciando en nuestras decisiones. A final del mes, marte entra en aries (el 28 de junio) y aries, el “Yo” de los signos astrológicos, llevara estas heridas descubiertas del colectivo para movilizar a las personas en su ámbito personal.

Es la oportunidad de verdaderamente ser el cambio que queremos ver en el mundo.

Neptuno lleva en su signo de piscis desde el 2011. Esto, de alguna forma, ha creado un ambiente fluido de nuestra realidad, nos conecta a lo cósmico, lo universal, activa el colectivo y remueve todo lo que esta en las profundidades de nuestro psyche o lo que se llama en psicología el inconsciente colectivo. Hemos visto como este aspecto a creado situaciones de histeria, una elevación en enfermedades mentales, la activación de procesos inconscientes, adicciones y también nos ha ayudado a recordar que todos somos hijos de La Gran Madre Tierra y hemos podido llegar a entender como todos estamos en la misma situación, a pesar de estar en diferentes países y pertenecer a diferentes culturas.

Neptuno esta ahora conjunto con Marte y este le ayuda, o le presta a Neptuno su energía, añadiendo mas conflicto y violencia entre las masas, soltando la ira colectiva y la fuerza con protestas masivas, como las que hemos estado viendo en Estados Unidos. Es el momento de recapacitar y darnos cuenta de que estamos todos en esto juntos y que la lucha entre nosotros no sirve para nada. Aunque luchemos, nuestra desconexión con el planeta Tierra se hace cada vez mas evidente y en realidad es la raíz del problema.

Preguntate: Que es lo que estas descubriendo en estos momentos? Cuales son las revelaciones de tu situación actual? Por que sin duda, las hay, y es importante que cada uno de nosotros desvele estas para que podamos trabajar para cambiarlo.

El quinquincio que saturno esta formando a este eclipse es un ángulo entre dos polaridades que no tienen nada en común, haciendo un puente entre nuestras obligaciones a las estructuras externas y lo que sentimos que necesitamos para nuestro cuidado en nuestro ámbito personal. Hay aquí una gran tension entre lo que debemos hacer y lo que sentimos que podemos o queremos hacer.

La falta de estructuras que nos apoyen nos fuerza a establecer puentes entre lo que debo y lo que puedo o lo que quiero. Con tanta energía «canceriana», tenemos que tener en cuenta nuestra necesidad de cuidarnos y cuidar a nuestras familias y esto esta en conflicto con las estructuras que nos fallan, y con nuestras obligaciones impuestas por el mundo externo.

Saturno entrara pronto en el signo de Capricornio mientras finaliza su retrogrado y se juntará allí con Jupiter y con Pluton el catalizador, este le brinda mas poder al volver a casa (Capricornio es la casa de Saturno). Las energias de Pluton son como fuerzas subterráneas que se van acumulando con el tiempo y explotan. Una metáfora adecuada podría ser la energía de un parto. La fuerza del parto y todo lo que el cuerpo suelta en el momento del parto, la sangre y fluidos corporales, las heces, eso seria pluton, y Saturno serian las contracciones.

Saturno esta imponiendo el ritmo de lo que viene a ser una corriente de imposiciones dirigidas a la humanidad desde el control de las estructuras básicas que hacen mover el mundo. El sistema socio-económico-politico y pluton están sacando las cosas de debajo de la superficie que han estado ahí siempre manipulando la situación. Esta fuerza constrictiva y intensa nos da la oportunidad de reflexionar sobre toda esta lentitud causada por las limitaciones impuestas. Saturno con Pluton nos recuerdan que los cambios llevan su tiempo, y que el cambio real surge a tropezones.

En el día día, Saturno y Pluton nos piden que nos transformemos hasta cambiar en nuestros momentos mas cotidianos y humildes. Quien eres cuando nadie te esta mirando? Tenemos que hacernos esta pregunta y darnos cuenta de todas esas cosas que aun no queremos afrontar de nuestra vida por muy incomodas que sean. Esta conjunción nos da la oportunidad de reflexionar sobre todas esas facetas cotidianas de nosotros mismos que reflejan nuestras paradojas para que las integremos y las transformemos. Un ejemplo: eres animalísta, defiendes a los derechos de los animales, pero sigues comiendo carne cuando se te antoja una comida familiar. Ser carnívoro no se alinea con tus ideales mas elevados (representado por jupiter y también el nodo sur en Sagitario) y pluton está ahí para sacar a relucir esa falsedad o esa hipocresía cada vez que Saturno presenta la oportunidad; sirviendo para poner los ejemplos kármicos de donde esas situaciones de transformación tienen que ocurrir, poniendo los obstáculos delante de nuestras narices. Pluton en conjunción con Saturno nos ofrecen navegar nuestras propias contradicciones y paradojas.

EL mundo sera muy diferente después de este año, a partir de diciembre ya tendremos movimiento hacia adelante, el trauma habra salido a la superficie y tendremos que elegir que cosas se salvan y cuales se quedan en el olvido.

Una vez que Saturno empieza su marcha adelante y entre una vez mas en Acuario no le importará nada del pasado, es innovador, solo pensará en el futuro. Y es en este momento, con la energía que nos brinda el eclipse de Cancer que podemos revaluar el pasado, sanar las heridas, enfrentarnos a nuestros demonios y aceptar nuestra vulnerabilidad.

Time is an illusion

«Time is an illusion. Time does not exist.»

Time is a construct of this dimension of existence. We are in the physical dimension and if you don’t understand the true nature of time then you are constantly trying to put everything in a neat little boxes and cataloging all the events into a sequence and a story which makes sense to you.

In reality, every “now” moment is built upon an agreed set of circumstances and interpreted by our personal experiences. Our personal experiences make up the belief systems we carry in our energy “field” and they are based on what we say has happened in our lives.

 

The way the multiverse works is that there are so many, in fact, infinite versions of what is happening in every “now”

 

So we construct our life by stringing together those moments into a story. That construct creates the basis of our reality. If you change that construct by letting go of limiting beliefs, by letting go of the past hurts and the stories that you tell yourself about you and what has happened to you and about how the world is; then you immediately change the vibrational frequency of your present experience and literally change your reality.

Ok, this may be difficult to grasp so lets, look at it from another angle…

Every now moment is made up of a unique frequency yet we string them together to make sense of it as «the passing of time». So if we can align ourselves with each moment in an optimum capacity, without judgement and limiting beliefs, we can literally change what that sequence of events begins to looks like. Our reality mirrors our belief systems about ourselves and our world.

The way the multiverse works is that there are so many, in fact, infinite versions of what is happening in every “now” moment but we can only align ourselves with the one that most resonates with out on-going story line. We simply align ourselves with the version that is closest to our belief construct.

This is precisely why meditation is so important and why storytelling is indeed an Art. If you observe your thoughts, you can discern what is the underlying emotion/thought/belief creating each “now” moment, in the process, slowing down the amount of thoughts and the intervals by which thoughts are forming so you can better observe the “now” and better discern which reality/story you are aligning yourself with.

Stories are everywhere! But which we choose to believe literally create our reality.

This is why the old saying “history is written by the winners” is technically true because those who control the collective stories we all believe are the ones controlling our reality. This is what the movie “The Matrix” is about. Except there isn’t just a blue pill and a red pills, there are infinite pills! Different collectives are fighting for your attention in order to sell you their story of what Earth is about and if you don’t build the discernment to choose your reality, you are literally letting others direct your life for you. In this so-called Age of (Dis)information, what we really have to be aware of is which truth we are a aligning with in every moment. If we want to be Free, we must have the discernment to choose our reality construct. Don’t let yourselves be fooled into a paradigm of enslavement. Change your story. By changing your personal story and choosing to tell a different story about your life and your world we will be building the New Earth. Now is the time. Peace. Shanti. Shanti. Shanti.

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El virus que nos quita la respiración

Este Equinoccio de primavera nos brinda una gran oportunidad para enfrentarnos a nuestra sombra.  Es el momento de reflexionar, mas que nunca, ya que no podemos salir de casa.  Es el momento para estar presente en nuestro cuerpo físico, ya que estamos acechados por un virus que intenta dejarnos sin aliento. Y esto no es una carrera de 100 metros, esto ahora es un maratón.

Quien soy yo como ser humano? Cuales son mis miedos?

Estas dos preguntas son extremadamente importantes ahora. Los que llevamos practicando meditación y terápias sanadoras- este es el momento cuando todos nosotros tenemos que contar con esas practicas, da igual cual sean porque esto nos dará resisliencia.

La incertidumbre, sobre nuestra salud, o nuestra economía, o nuestras relaciones, es el gatillo que dispara nuestros miedos. El trauma colectivo aflora justamente en estos momentos y todo parece mas terrorífico porque no podemos evitar conectar con el.

Esto no es una carrera de 100 metros, esto ahora es un maratón de muchos kilometros.

Para que nuestros sistemas nerviosos puedan aguantar este periodo de estrés sumamente grande al que estamos sometidos debemos conectar con nuestra vulnerabilidad y con los miedos que surgen. Algunos de estos no son relacionados a lo que realmente esta ocurriendo, si no que ya existían en nuestros cuerpos por traumas que arrastramos de nuestras infancias, por experiencias o simplemente por herencia. Nuestro cuerpo tiene cientos de miles de años, la inteligencia que guarda es la inteligencia de nuestros ancestros. Al igual que puede que guarde los traumas pasados también guarda la capacidad de superarlos. Esa resistencia que tienen nuestras células para poder actuar frente a un problema es la misma inteligencia que existe dentro de cada uno de nosotros para darnos valentía en cada momento.

Nuestro propio proceso interno en estos momentos para saber si estamos acelerándonos o evitando algo es muy importante para reconocer esas partes de nuestro cuerpo donde se están activando memorias o traumas.  Debemos aprender a auto-regular nuestras emociones y nuestras reacciones para poder estar presentes para nosotros mismo y para los demás. Nuestra sombra y la sombra colectiva tiene que ser procesada. Debemos tomar este tiempo para digerir nuestra experiencia individual y colectiva, para que no se acumule, para que los niveles de estrés no suban mas a causa de no poder digerir todas estas experiencias actuales.

El mundo ya no será el mismo y todas las inseguridades y la incertidumbre sobre el futuro deben ser procesadas con responsabilidad. El acto de presenciar es donde se integra el pasado y desde donde nace el futuro. Sin presenciar no podemos innovar. La innovación es una función de presenciar. Ahora que no podemos salir a ningún lado, podemos utilizar parte de este tiempo para hacer practicas contemplativas y simplemente presenciar. Es así como podemos integrar el pasado y innovar hacia el futuro. Utiliza parte de tu tiempo cada día par estar presente.

Es curioso que este virus ataque directamente los pulmones. Para empezar, lo mas importante en estos momentos es nuestra respiración. Nuestra respiración esta conectada a todos los niveles de nuestro desarrollo- desde que naciste hasta ahora estas conectado a tu respiración sin pausa. Entonces cuando nos conectamos a ella a través de la observación nos conectamos con todo nuestro ser.  Cuando empiezas a sentir que te aceleras, que te pones nervioso o sientas miedo, conecta a tu respiración y empieza a alentar tu exhalación y sigue esa exhalación dentro de tu cuerpo, vuelve a coger otra respiración y síguela dentro de tu cuerpo cada vez, observando tu postura, disfrutando de la simplicidad de estar dentro de tu cuerpo y de respirar. 

Nuestra humanidad es lo principal ahora y debemos cultivar la responsabilidad. Que es la responsabilidad? La habilidad para responder a cada momento. Si estoy reactiva y reaccionando entonces el pasado esta guiando mi presente. Si estoy respondiendo, estoy en resonancia con el presente momento. Responder es dar. Respira. Observa. Responde. No reacciones. Respira, observa y siente… Y entonces llegaras a ese espacio desde donde juntos podremos superarlo todo.

Es muy importante que sigamos en comunidad a pesar de estos momentos de confinamiento. Debemos crear resiliencia en nuestras mentes, cuerpos y en nuestras comunidades. En estos momentos es aun mas importante no perder nuestra humanidad y no aislarnos de los unos a los otros. El mundo que vamos a crear después de esto será el que hayamos imaginado ahora. No podemos dejar que nuestros miedos tomen las riendas de la situación. Respira. 

Gracias a Thomas Hübl por su conferencia ayer que ha inspirado este blog.

5 Consejos Para Aprender Inglés a cualquier edad

El inglés es el idioma de los negocios y será por eso que es el idioma mas estudiado en todo el mundo. Como maestra de inglés y persona bilingüe, me gustaría daros una pautas a seguir para apoyar vuestro esfuerzo en aprender Inglés.


1. CREA UN HABITO DIARIO

Bildschirmfoto-2013-12-18-um-12.16.09El primer error a la hora de iniciar un aprendizaje es no crear un habito de constancia. La constancia funciona a la hora de hacernos mejor deportistas, mejor meditadores y también a la hora de aprender un idioma extranjero. Como esperas conseguir el bilingüismo si solo haces algo en inglés durante las horas de clase? Para adquirir fluidez en cualquier cosa, hay que practicarlo a diario. Es por eso que crear el habito de estudio diario también ayuda a asentar el idioma en el cerebro.


2. HOLLYWOOD, EN VERSION ORIGINAL

la-et-hollywood-american-experience-20170105Lo más difícil a la hora de aprender un idioma extranjero es la escucha. La falta de oído puede frenar el proceso y hacer que te sientas que no puedes conseguirlo. Por suerte, la mayoría de las películas de gran popularidad son de habla inglesa. No te pierdas la mejor oportunidad de mejorar en los «listenings». Ver tus pelis favoritas sin doblaje puede ayudarte a conseguir diferenciar sonidos y adquirir ese oído fino. Es mejor empezar por pelis o series que ya hayas visto en tu idioma nativo, así tu cerebro ya sabe de que va la trama y no te sentirás perdido.


3. HAZTE CON UN «PEN PAL»

penpal ‘Pen Pal’ quiere decir amigo por correspondencia. Lo suyo es encontrar alguien de otra parte del mundo con quien no puedas comunicarte en tu idioma nativo y estés obligado a escribirle en inglés. Hay mucha gente interesada en tener correspondencia electronica entonces hoy en día ni tienes que gasta dinero en sellos y sobres. Hay varios sitios web donde puedes encontrar a alguien para mantener correspondencia, como Global Pen Friends o Students of the World, aunque hay muchas mas paginas web donde encontrar este tipo de servicio gratis.


4. VACACIONES EN INGLÉS

512x512bbQuien no ha soñado de poder ir a Nueva York o San Francisco y mejorar el inglés de paso. Pero no hace falta ir tan lejos para estar inmerso en el idioma. Solo intenta ir a los sitios donde no hablen tu idioma natal y lo mas seguro es que tengas que defenderte en ingles para pedir un café en un restaurante, o una habitación en un hotel o preguntar como llegar a algún sitio. Intenta viajar solo si es posible, así tendrás mas posibilidades de tener conversaciones en ingles, vayas donde vayas.

 

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% de población que dicen poder mantener una conversación en inglés.


5. HAVE FUN!

are-we-having-fun-yetNo te olvides de divertirte aprendiendo Inglés. Las cosas que disfrutamos y nos dan placer no son pesadas. Encuentra maneras de hacer el aprendizaje algo divertido para ti. Escucha música en inglés cuando conduces, encuentra tus cuentos favoritos de cuando eras niño y léelos en inglés. Se creativo para no aburrirte, y recuerda que tienes toda tu vida para hacerte bilingüe y si le dedicas un poquito de tu día todos los días, lo conseguirás.

 

 

The Key Muscles of Yoga, a worthy book

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There are some books which should be part of every yoga teachers’ library, some are philosophical, like Autobiography of a Yogui or the Vedas. Others are instructional like B.K.S Iyengar’s Light on Yoga or The Owner’s Manual for The Human Body by Yogui Bhajan.

Another of my personal favorites is The Key Muscles of Yoga, one of the books in The Scientific Keys Collection by author Ray Long MD. I found this book very helpful when I was doing my first Yoga Teacher Training. It is filled with colorful images of the human body and details the muscles which are active in many yoga poses. It is thorough and precise, detailing the agonist, antagonist and synergist muscles involved in a wide variety of poses, allowing anyone to truly understand what is happening on a structural and physiological level when we are performing any asana. It provides me with a secure foundation of anatomical information to be able to quickly share with my students when any doubts about a pose arise because they can visually understand the explanations through its colorful and well-rendered artistic drawings.  If you are a yoga teacher, it is really worth adding to your shelf!

 

La Nueva Conciencia Cósmica

Muy pocos apreciamos el verdadero poder de la mente


Si esperamos a liberarnos del miedo hay algunas cosas que antes tenemos la necesidad de comprender y de aprender plenamente.

La mente es tan poderosa que jamás pierde su fuerza creativa, ella nunca duerme y esta creando continuamente.

En el Cielo desconocen el perdón, ya que al ser Una-Mente, no existe separación alguna, porque no hay división posible; por tanto no pueden juzgar y condenar porque de lo contrarío se estaría juzgando a si mismo.

El Cielo es, entre otras cosas, Mentalidad-Uno.

Todo está en la Mente y nada puede habitar fuera de ella, ya que la mente es el agente activador o – de la Principal Fuente que es el Espíritu.

La mente con mayúsculas es el equivalente al AMOR – CIELO – VERDAD; la mente con minúsculas se refiere a un agente de decisiones que se toman en el mundo del habitado por el ego.

Somos libres de escoger lo que queramos, podemos escoger alinear nuestras mentes con el Espíritu o no. Pero sólo alcanzaremos ese estado de cambio si somos capaces de deshacer el ego, y para ello, necesitamos una mente con voluntad propia de darle la vuelta a una situación que se desató, que nos mantiene separados y en lucha continua con uno mismo, en estado de culpa o buscando un culpable y entonces quien nos domina es el tiempo, ese tiempo que nos hace vivir en in-armonía y sin paz interior.

Una mentalidad recta, no es una Mentalidad-Uno, sin embargo, si es un estado de la conciencia al que tenemos que llegar primero para que la Mentalidad-Uno sea re-instaurada.

¡No sirvas a dos amos! Cambia tu mente y cambiará tu Vida.

¡Perdónate!, por haber vivido en una mente minúscula y tu vida se verá recompensada.

Nadie te juzgó, no te condenes tú a vivir con resignación y a servir al amo equivocado.


Escrito por nuestro socio y director de la sede de HEIA en Valencia.

Teaching Locally, Networking Globally

Being an english teacher abroad means being a foreigner with different ideas on how to do things. It isn’t always easy to separate what you believe from the lesson at hand. So in the end, our children’s teachers are teaching them more than just math and history. I find that it is important to maintain connection to a global network as we work on «changing the world, one student at a time».

I am currently teaching in a town of 27,000 residents. After living in cities with millions of people this can seem a bit claustrophobic at times. So I find comfort in having a network of global support from other educators, healers and activists. I also find it extremely important to travel and connect with peers through workshops and retreats. With time, this project (HEIA) will grow, right now it is still a small seed pushing it’s way to opening. Right now, the important thing is teaching, with a new consciousness, with an open heart and mind. Here are my amazing and smallest yoga students.